48+ Contoh Gambar Makanan Vitamin

48+ Contoh Gambar Makanan Vitamin. Kekurangan vitamin k bisa meningkatkan risiko perdarahan dan patah tulang. Susu, keju, ikan laut yodium: Kacang merah daging sapi vit a: Caranya dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung berbagai macam vitamin tersebut. Satu butir telur diklaim mengandung 40 iu vitamin d. Kekurangan vitamin b1 dapat pridoksin atau vitamin b6 memiliki fungsi yang hampir sama dengan vitamin b2 yaitu menjaga kesehatan kulit dan rambut serta berguna dalam. Makanan yang mengandung vitamin d ada banyak, seperti ikan tuna, kuning telur, tiram, udang, hingga tahu. Vitamin k memiliki peranan penting pada proses pembekuan darah serta memelihara kesehatan tulang. Kuning telur adalah makanan yang mengandung vitamin d. Makanan kelinci kangkung cukup diberikan seminggu satu kali.