37+ Gambar Makanan Yang Mengandung Karbohidrat

37+ Gambar Makanan Yang Mengandung Karbohidrat. Satu cangkir quinoa mengandung 29,4 gram karbohidrat dan 8 gram protein. Selain murah, mengganti beras putih dengan beras. Roti yang mempunyai banyak jenis mengandung banyak. 27 makanan yang merupakan sumber karbohidrat untuk tubuh. Dalam satu buah, apel mengandung karbohidrat sebanyak 23 gram. Misalnya untuk beras merah, rp 10.000 kamu sudah bisa mendapatkan setengah kilogram, yang cukup untuk dikonsumsi selama dua hari. Makanan yang mengandung karbohidrat memang perlu dikonsumsi setiap hari untuk kebutuhan nutrisi. Banyak sekali makanan yang kaya akan karbohidrat. Quinoa juga kaya akan mineral termasuk magnesium, potasium dan. Salah satu makanan yang mengandung karbohidrat adalah ubi.